xxl to gainer (odzywka weglowodanowo-białkowa) mozesz sobie kupić w celu uzupełnienia diety jesli takową posiadasz jesli nie masz diety to raczej marne bedziesz miał efekty . xxl to dobry gainer sam wciołem kilka wiaderek ale tak jak mowie dietka musi być
własnie tez sie wybieram do egoiptu niebawem i byłem ciekawy jak to jest cz spokojnie moge sobie kupic i wywiesc np 30 amp wina i 40 amp nandrolonu kila opakowan pregnylu??? jak wyglada to w realu?
jak masz te 120 caps to odrazy teraz możesz sobie kupic 2 puche i zjeść 240 a potem zrobic przerwe, a co do brania 4 capsow to mozesz brac wiecej jak juz bedzie mniej kopalo. pozdro
Ja bym Ci polecił OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% bo to żarłem i wiem że jest skuteczne :) jest również bardzo smaczna i niedroga tak więc z czystym sumieniem możesz sobie kupić :) Ale pamiętaj że to tylko dodatek a podstawą powinna być dieta
Suplementacja w 100% zbędna, wszystko co potrzebne dostarczysz w pożywieniu na tym etapie, jedynie magnez mógłbyś sobie kupić, bo to zawsze warto brać. Dział "Odżywianie".
[...] barków (powinny znajdować się idealnie pod barkami). 3. Pompki z dłońmi blisko siebie. 4. Pompki z nogami na podwyższeniu- idealne na górne partie klaty. Poza tym możesz sobie kupić taką kamizelkę z obciążeniem. Zakładasz i masz już ćwiczenia z ciężarem, oraz rączki do pompek, aby lepiej je wykonywać. Ciało opada niżej i musisz martwy punkt [...]
od tego dzial trening jedz jak zwierz bedziesz wygaldal jak zwierz hehe powinienes tyle kalori z zarcia wyciagnac mozesz sobie kupic duzo jakiegos taniego gainera np 1 z vitalu i pic po silowni odrazu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-28 16:04:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ZMA to zwykły magnez etc. więc równie dobrze może sobie kupić magnez. Ale nieraz nie zalezy do od niedoborów magnezu. Wtedy o wiele lepiej wychodzie melatonina - dla mnie środek cud. Spanko jest świetne a zasypia się po 10 minutach max ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ZMA to zwykły magnez etc. więc równie dobrze może sobie kupić magnez. Co za teoria @-) ITE w tym suplemencie(ZMA) nie chodzi o to ze ze to zwykly magnez , tylko o połączenie magnezu z cynkiem i witamina w odpowiednich prporcjach ;-)
[...] bardzo intensywnie. Poza tym istotnym czynnikiem mogącym ograniczyć przyrost różnych cech układu mięśniowego jest odżywianie. Dokładnie się zastanów gdzie ewentualnie popełniasz błędy, popraw je. Możesz oczywiście sobie kupić kreatynę - na pewno będzie pomocna w tej chwili. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl